INEP, ENCCEJA
questão 4 de 28, número 5 na prova
Uma alimentação equilibrada é a base de uma vida saudável. Alimentos como carnes magras, frutas, legumes e verduras devem ser preferencialmente consumidos, enquanto massas com cremes, carnes gordas, enlatados, alimentos muito temperados e doces devem ser evitados ou consumidos moderadamente, por serem ricos, respectivamente, em gorduras e açúcares. O excesso de consumo desses nutrientes deve ser evitado, pois causam problemas como
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