Prova Prefeitura Municipal de Lucas do Rio Verde — Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva (SELECON)
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Selecon, Prefeitura Municipal de Lucas do Rio Verde
questão 12 de 19
Uma série de autores vêm escrevendo sobre os princípios básicos ou princípios científicos do treinamento desportivo. Apoiado em Tubino (1979), Dantas (1998) apresenta seis princípios científicos do treinamento desportivo, considerados a pedra angular da preparação física: princípio da individualidade biológica; princípio da adaptação; princípio da sobrecarga; princípio da adaptação; princípio da continuidade; princípio da interdependência volume-intensidade; princípio da especificidade.
Sobre este último, o princípio da especificidade, Dantas (1998) descreve que é aquele que:
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