FUNDATEC, Prefeitura Municipal de Caxias do Sul/RS

Texto de apoio

Para viver mais e com saúde é necessária uma mobilização individual e coletiva Por Breno Marino

1. 01O envelhecimento saudável e com qualidade de vida tem se tornado pauta em diversas
2. 02áreas da sociedade. Esse crescimento acontece em meio a um movimento recente e de grande
3. 03importância: a Segunda Revolução da Longevidade. A revolução busca aliar as inovações
4. 04tecnológicas ao processo natural e humano de envelhecer.
5. 05O movimento contribuiu para uma mudança nos paradigmas e critérios do
6. 06envelhecimento. Egídio Dorea, médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de
7. 07Cultura e Extensão Universitária da USP, comenta que se notam grandes inovações científicas
8. 08nos últimos anos. “Pesquisas em biotecnologia e medicina regenerativa, como terapias
9. 09genéticas e tratamentos para retardar o envelhecimento celular, por exemplo, estão avançando
10. 10rapidamente”.
11. 11A Primeira Revolução da Longevidade corresponde ao aumento da expectativa de vida no
12. 12século passado e no atual. Avanços na saúde, como a descoberta de vacinas, antibióticos,
13. 13melhores condições de saneamento e nutrição são fatores que marcaram o crescimento. Em
14. 141900, a média mundial de expectativa de vida girava em torno de 31 anos. Em 2020, segundo
15. 15dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a expectativa de vida global era de 71,4 anos.
16. 16“Avanços médicos, queda da mortalidade infantil, acesso à educação e qualidade de vida urbana
17. 17foram alguns fatores que contribuíram para esse aumento ao longo do tempo”, diz o médico.
18. 18Uma das principais mudanças provocadas pela Segunda Revolução da Longevidade está
19. 19na diferenciação entre expectativa de vida e qualidade de vida. Enquanto a expectativa diz
20. 20respeito ao tempo médio que uma pessoa vive, a qualidade de vida, segundo a OMS, é
21. 21relacionada ao tempo que um indivíduo vive sem limitações graves causadas por doenças ou
22. 22incapacidades, também conhecido como expectativa de vida saudável. De acordo com o
23. 23médico, em 2019, foi registrada uma expectativa de vida saudável mundial de 63,5 anos, quase
24. 24dez anos a menos do que a expectativa de vida registrada no ano seguinte. “Viver mais nem
25. 25sempre significa viver bem. Os dados mostram que, em média, passamos cerca de uma década
26. 26lidando com doenças crônicas, como diabetes, hipertensão ou problemas articulares.
27. 27Envelhecemos, mas nem sempre com saúde”, afirma Dorea.
28. 28Para a consolidação da Revolução, acima de tudo, é necessária mobilização individual e
29. 29coletiva, segundo o médico. Manter-se ativo, incentivar uma boa alimentação e fomentar
30. 30políticas públicas que promovam cidades mais amigáveis para idosos, com transporte acessível
31. 31e espaços para exercícios, são medidas essenciais. “Não é só sobre ciência, a Segunda
32. 32Revolução depende de nós. Adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada,
33. 33exercícios regulares e sono de qualidade podem aumentar nossa expectativa de vida saudável,
34. 34além de cuidados com a saúde mental”, defende Dorea. (Disponível em: https://jornal.usp.br/atualidades/para-viver-mais-e-com-saude-e-necessaria-uma-mobilizacaoindividual-e-coletiva/ – texto adaptado especialmente para esta prova).