Prova Universidade Federal de Santa Catarina — REMULTISF – Educação Física – Saúde da Família 2022 (FUNDATEC)
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FUNDATEC, Universidade Federal de Santa Catarina
questão 16 de 22, número 19 na prova
A prática de atividade física proporciona diversos benefícios à saúde, incluindo melhora da saúde mental, da qualidade do sono, proteção contra a incidência de doenças crônicas não transmissíveis e menor chance de mortalidade. Mesmo compreendendo-se o fato de fazer alguma atividade física como superior à sua não realização, existem recomendações específicas de atividade física para os diferentes grupos etários, bem como para algumas condições crônicas específicas.
Nesse sentido, é correto afirmar que a Organização Mundial de Saúde (2020) recomenda para adultos (de 18 a 64 anos) a realização de:
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