Prova Universidade Federal de Santa Catarina — REMULTISF – Educação Física – Saúde da Família 2022 (FUNDATEC)
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FUNDATEC, Universidade Federal de Santa Catarina
questão 20 de 22, número 23 na prova
A hipertensão é uma das doenças crônicas não transmissíveis mais prevalentes no Brasil. Em seu tratamento, o exercício físico aparece como linha de frente ou terapêutica primária, ou seja, é altamente recomendado. Para estruturação dos programas de exercício com a finalidade de controle da hipertensão, posicionamentos/diretrizes têm realizado recomendações acerca da frequência, intensidade, tipo e da duração do exercício.
Acerca dessas recomendações, analise as seguintes assertivas:
- I. Devem-se realizar exercícios aeróbios, preferencialmente, todos os dias da semana.
- II. Devem-se realizar exercícios de força duas a três vezes por semana.
- III. Sessões de exercício aeróbico devem durar de 10 a 30 minutos, podendo essa duração ser contínua ou intervalada.
Quais estão corretas?
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