Prova Universidade Federal de Santa Catarina — REMULTISF – Educação Física – Saúde da Família 2022 (FUNDATEC)
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FUNDATEC, Universidade Federal de Santa Catarina
questão 22 de 22, número 25 na prova
O exercício físico é uma ferramenta preventiva e terapêutica, podendo beneficiar diversos sistemas orgânicos. No entanto, assim como as medicações, sua prescrição deve levar em consideração a relação risco-benefício. Nesse contexto, Vina et al. (2012) fizeram uma importante narrativa acerca da dosagem (volume e intensidade) de exercício recomendada para a saúde.
Em relação à dosagem indicada para melhora de aptidão física e redução de riscos cardiovasculares, como pressão arterial, peso corporal e perfil lipídico, compreende-se que:
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